Остеоартроз кистей рук лечение

Особенности остеоартроза пальцев рук — симптомы и методы лечения



Остеоартроз пальцев рук – это дегенеративно-дистрофическая патология суставов верхних флангов человека. В процессе заболевания хрящевая ткань подвергается значительным изменениям, вызывая очень неприятные симптомы.

Оглавление:

К сожалению, избавиться от патологии можно лишь на ранних стадиях недуга. При запущенных формах деформации излечить остеоартроз довольно тяжело.

Главными проявлениями заболевания считается дискомфорт при движении пальцами, возникновение болевого синдрома, воспалительного процесса, ограничение подвижности. Очень важно при обнаружении у себя таких симптомов своевременно обратиться к специалисту. Ранняя диагностика и правильное лечение поможет избежать осложнений и многих проблем в будущем.

Почему возникает болезнь?

Главной причиной развития болезни считаются возрастные особенности человеческого организма. При старении хрящевая прослойка истончается, нарушается ее природная эластичность. В результате у человека значительно снижается устойчивость суставов к физическим нагрузкам, что сопровождается стиранием хряща и возникновением сильных болевых ощущений (читайте также Полиостеоартроз — что это такое и как его лечить).

Кроме возраста, остеоартроз межфаланговых хрящей может возникать по следующим причинам:


  • Гормональный дисбаланс.
  • Наследственность.
  • Условия профессиональной деятельности.
  • Инфекционные заболевания хрящей и костных тканей.
  • Врожденные аномалии и травмы.

Гормональные нарушения

Часто дисбаланс гормонов происходит в организме в следствие болезней органов эндокринной системы, а также под влиянием некоторых других провоцирующих факторов. Заболевание может возникать у женщин на фоне менопаузы. Известно, что именно в этот период в организме отмечается гормональный сбой, недостаток кальция, других полезных микроэлементов.

С началом климакса специалисты рекомендуют женщинам внимательно относиться к своему рациону, следить за насыщением организма полезными витаминами и минералами. Также провоцировать нарушение уровня гормонов могут стрессы, болезни эндокринной системы и многие другие факторы.

Генетический фактор

Нередко заболевание передается по наследству. Такие данные удалось получить после многочисленных обследований и опросов пациентов. Современная медицина не в состоянии повлиять на данный процесс, однако ведутся многочисленные исследования в данной области.

Особенности условий труда

Некоторые профессии требуют однообразных повторяющихся движений руками. Это могут быть различные станки на заводах, изготовление вручную некоторых видов продукции, повышенная нагрузка на пальцы рук. В результате этого стирание хряща происходит в быстром темпе.

Врожденные аномалии, травмы

Некоторые пациенты имеют врожденные заболевания суставов. Часто пальцы и кисти рук страдают в результате дисплазии и других патологий. Если не оказывать лечение, вероятность развития недуга достаточно велика. Также нередко происходит возникновение болезни в результате полученных травм.

Инфекционные заболевания

Деформирующий остеоартроз межфаланговых хрящей часто возникает при попадании в ткани различных видов инфекции. Воспалительный процесс обуславливает нарушение здорового функционирования хрящевой ткани и развитие болевого синдрома.



Кроме вышеперечисленных причин, заболевание может возникать в результате переохлаждения, смены климата, воздействия на кисти и пальцы некоторых химических веществ, неправильный прием медикаментозных средств, многие другие факторы.

Важно! При обнаружении у себя тревожных симптомов, таких как припухлость суставов и появление боли, рекомендуется не откладывать с визитом к врачу.

Признаки заболевания

По данным неутешительной медицинской статистики, лишь каждый пятый пациент обращается за квалифицированной медицинской помощью в случае обнаружения у себя неприятных болезненных ощущений, распространяющихся на кисти и пальцы рук.

Для успешного лечения требуется обращение в больницу на ранних стадиях недуга. Симптомы болезни могут быть следующими:

  • развитие воспалительного процесса в области кистей или пальцев рук;
  • болевой синдром при сгибании;
  • припухлость, отечность тканей;
  • хруст в суставах при движении;
  • искривление мелких суставов, образование узелков Гебердена;
  • симптомы также могут быть в виде онемения подушечек пальцев.

Для выявления и лечения патологии требуется ее своевременная диагностика.



Диагностика недуга

Деформирующий остеоартроз кистей и пальцев рук требует таких методов исследования, как визуальный осмотр специалиста и рентген. С помощью рентгенографии удается установить стадию заболевания, назначить правильное лечение.

Существует несколько стадий патологии:

  1. На первой степени болевой синдром проявляется редко, боль может возникать при смене климатических условий, физических нагрузках. Подвижность не нарушается, деформация костных тканей отсутствует.
  2. Патология второй степени сопровождается усилением боли, при этом движение кистей и пальцев становиться скованным. У пациента отмечается хруст в пальцах и незначительная деформация суставов.
  3. Последняя очень тяжелая стадия. На этой степени подвижность рук резко ограничена, суставы становятся узловатыми, болезненными даже в состоянии покоя.

Дифференциальная диагностика проводится с такими патологиями, как подагра, артрит и некоторыми другими.

Важно! Остеоартроз — это серьезное заболевание. Обращение за помощью при на поздних стадиях патологии имеет неблагоприятный прогноз на выздоровление. Лечить болезнь следует на ее первых стадиях.

Методы лечения остеоартроза

Лечение остеоартроза обеспечивается комплексным подходом с использованием сразу нескольких методов. Благодаря этому удается устранить симптомы болезни, оказать непосредственное влияние на причину недуга. Заболевание лечиться следующими способами:


  1. Медикаментозные средства.
  2. Использование массажа.
  3. Физиотерапия.
  4. Лечебная физкультура.
  5. Соблюдение диеты.
  6. Народное лечение.

Каждый из методов имеет свои особенности.

Использование медикаментозных препаратов

Для устранения болевого синдрома при остеоартрозе кистей рук врачи используют препараты, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием.

К таким лекарствам относятся следующие медикаментозные средства:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Благодаря данным препаратам удается снять воспалительный процесс, болезненные ощущения. Однако лечить патологию с их помощью рекомендуется строго по назначению специалиста, так как неправильный слишком длительный прием лекарства может вызвать ряд нежелательных последствий. К НВПС относятся такие препараты, как Диклофенак, Ибупрофен, Мовалис.
  2. Хондропротекторы. Для восстановления эластичности и подвижности хрящей используются хондропротекторные препараты. Лечение данными средствами позволяет восстановить поврежденный хрящ, вернуть подвижность кистей и пальцев. К популярным средствам относят Дону, Артра, Алфлутоп.
  3. Обезболивающие лекарства. Симптомы в виде сильных болезненных ощущений устраняют с помощью болеутоляющих препаратов. Это могут быть средства в форме таблеток и инъекций. В особо тяжелых случаях используют блокады. Данный способ подразумевает непосредственное введение обезболивающего вещества в область локализации боли через иглу. К анальгетикам принадлежат такие препараты, как Кетарол, Баралгин.
  4. Витаминотерапия. Для восстановления хрящей, а также укрепления костных тканей необходимо насыщать организм витаминами и микроэлементами. Для этого пациенту назначают комплексы витаминов, обеспечивающие скорейшее выздоровление. Среди таких средств нередко назначают Вобэнзим, Ируксол.

При тяжелом течении болезни могут применятся гормональные препараты. Их использование проводится под строгим контролем врача, так как неправильный прием лекарства, увеличение или уменьшение дозы, или несвоевременная отмена может вызвать ряд системных побочных эффектов. Среди кортикостероидов часто назначают такие препараты, как Гидрокартизон, Кеналог.

Массаж

Остеоартроз пальцев рук рекомендуется лечить с помощью массажа. Использовать данный метод рекомендуется в период затихания болезни, а также при отсутствии сильного болевого синдрома.



В результате специальных растираний, поглаживаний удается добиться лучшего прилива крови к поврежденным участкам, снять спазм, привести мышцы в тонус, нормализовать обменные процессы. Курс лечения с помощью массажа длитсядней.

Физиотерапия

Способы физического лечения патологий суставов подразумевают использование следующих методик:

  • ударно-волновая терапия;
  • магнитотерапия;
  • лазерное лечение;
  • криотерапия (использование холода);
  • бальнеотерапия (водные процедуры).

Благодаря такому лечению кистей рук и пальцев при остеоартрозе удается наладить кровообращение, усилить обменные процессы, снять скованность и болезненные ощущения.

Важно! Физиотерапия не проводится в период обострения патологии при наличие сильного болевого синдрома. Данный вид лечения чаще всего проводят в период ремиссии.

Лечебная физкультура

ЛФК занимает не последнюю роль в лечении остеоартроза пальцев рук. Физкультура подбирается индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей течения болезни. Целями гимнастики является восстановление подвижности суставов, укрепление мышц, профилактика осложнений.

В период затихания болезни в домашних условиях можно проводить простой комплекс движений:

  1. Сидя за столом легко двигайте пальцами так, как будто вы играете на пианино.
  2. Соедините концы пальцев обеих рук между собой и слегка надавливайте, выполняя пружинистые движения.
  3. Сжимайте, а затем разжимайте кулаки обеих рук.
  4. Потрите ладошки друг о друга до появления ощущения тепла.

Правильное питание

Важным условием на пути к успешному лечению является диета. Для улучшения состояния хрящей, снижения воспалительного процесса рекомендуется отказаться от продуктов, насыщенных животными жирами, также из рациона рекомендуется исключить пряности, маринады, копчености. Резко ограничивается употребление соли (не более 4 г в сутки). Диета обязательно должна включать в себя природные хондропротекторы. Это такие блюда, как желе, рыбный наваристый бульон, нежирное заливное. На столе должна присутствовать нежирная морская рыба.

Лечение народными средствами

Остеоартроз суставов на руках с успехом лечится и народными средствами. Народное лечение включает в себя использование материалов природы с целью облегчить состояние больного и устранить основные симптомы патологии. Лечение проводят с помощью различных натуральных мазей, компрессов, также ванн с добавлением отваров трав. Рассмотрим несколько популярных рецептов:

Использование морской соли и меда

При наличии болевого синдрома снять спазм поможет компресс на основе морской соли и меда. Для этого продукты смешивают в равных частях и прикладывают к больному участку, завернув в натуральную ткань. Время компресса составляетминут.

Мазь из прополиса

Снять воспалительный процесс и боль поможет мазь из прополиса и облепихового масла. Для приготовления 100 г продукта пчеловодства помещают на водяную баню. Когда прополис станет мягким, в него добавляют 2 столовые ложки облепихового масла, после этого средство снимают с огня и дают ему немного остыть. Полученную мазь наносят на пораженные участки, оставляют до полного впитывания.



Компресс из свежего лука

Распространенным способом лечения народными средствами является луковый компресс. Для этого большую луковицу очищают и пропускают через мясорубку. Полученный продукт смешивают в равных частях с нежирным кефиром. Смесь наносят на воспаленные участки наминут.

Остеоартроз относится к серьезным патологиям, доставляющим человеку массу неприятных ощущений и значительно снижающим качество жизни. Относитесь к своему здоровью внимательно. Правильное лечение поможет избежать осложнений и тяжелых последствий в будущем.

Поделиться с друзьями:

Читайте также:

Лечение коксартроза тазобедренного сустава народными средствами: вероятные последствия и альтернатива

Спондилоартроз пояснично крестцового отдела позвоночника — симптомы и лечение

Причины, симптомы и методы лечения посттравматического артроза

Добавить комментарий

Свежие комментарии

  • Квгений к записи Механизм возникновения и особенности лечения артроза ВНЧС
  • Виталий к записи Что делать при ушибе колена, когда оно опухло и болит?
  • Олег к записи Что делать при ушибе колена, когда оно опухло и болит?
  • Елена А к записи Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени симптомы и лечение без операции
  • Григорий к записи Что делать при ушибе колена, когда оно опухло и болит?

ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ © 2018. Все права защищены.

Перед применением любого медицинского препарата и проведения лечения необходимо тщательно изучить инструкцию, а также проконсультироваться у своего лечащего врача. Информация на сайте представлена исключительно для ознакомления, поэтому не является руководством к самолечению.



Источник: http://zdorovue-systavi.ru/artroz/osteoartroz-palcev-ruk/

Симптомы остеоартроза кистей, лечение

Остеоартроз кистей рук считается наиболее распространенной патологией этого участка опорно-двигательного аппарата. Он относится к дегенеративно-дистрофическим патологиям.

Рассмотрим основные причины, симптомы этого заболевания, способы его лечения.

Что представляет собой остеоартроз кистей

При этом недуге поражаются суставы. Признаки заболевания встречаются чаще всего у лиц старше 45 лет. Гораздо реже остеоартроз возникает у молодых. Заметен половой характер указанной патологии: ею чаще страдают женщины, нежели мужчины. Особенно рискуют заболеть те люди, у которых родственники имели остеоартроз.

Для заболевания характерно медленное протекание. Поначалу деформирующий процесс практически ничем не проявляет себя, пациент не ощущает симптомов поражения хрящевой ткани. Постепенно в месте заболевания возникает боль, возникают утолщения узелкового вида. Обследование показывает заметное изменение толщины ткани кости.

Существует несколько типов уплотнений:


  • Узелки Бушара характеризуются дегенеративными изменениями межфаланговых суставов. Уплотнения можно заметить на тыльной стороне запястья. Прощупывание не вызывает неприятных ощущений, боли. Иногда больной может ощущать незначительную болезненность. Отсутствие лечения впоследствии приводит к существенному ограничению движений, обездвиживанию мелких суставов.
  • Узелки Гебердена встречаются чаще. Поражаются, как правило, дистальные межфаланговые суставы. Типичная локализация уплотнений — указательный и средний палец. Редко уплотнения поражают мизинец, безымянный палец. При описанном варианте течения патологии поражаются суставы обеих рук. Появившиеся образования не болят, хотя иногда пациенты могут отмечать дискомфорт.

Из-за прогрессирования заболевания движение пальцами затрудняется. Больной не может совершать мелкие движения. По мере развития дегенеративного процесса он испытывает трудности, выполняя физическую работу. Наконец, из-за запущенности патологии отмечается полное обездвиживание пальцев, запястья.

Иногда воспалительный процесс может развиваться стремительно, что быстро приводит к обездвиживанию.

Почему развивается это заболевание

Артроз кистей рук развивается по следующим причинам.

  1. Пожилой возраст. Многочисленные исследования дают основания полагать, что именно возрастные изменения приводят к тому, что ткани сустава истончаются, становится менее эластичными. Продолжающиеся физические нагрузки оказываются непосильными для кости, хряща. Вот почему риск заболеть артрозом возрастает именно у пожилых.
  2. Гормональные дисфункции. Наиболее подвержены им женщины в период менопаузы. Этот период характеризуется недостатком кальция, из-за чего страдает организм.
  3. Артроз лучезапястного сустава развивается из-за специфической профессиональной деятельности. Наиболее рискуют работающие за ткацкими станками, наборщики. Микротравмы, возникающие при продолжительной монотонной работе, отрицательно сказываются на состоянии опорно-двигательного аппарата.
  4. Нарушение обменных процессов. У некоторых пациентов может нарушаться выработка организмом коллагена. Это отрицательно изменяет состав хряща, ограничивает активные движения.
  5. Способствуют развитию патологии врожденные дефекты строения суставов.
  6. Сахарный диабет — еще одна причина дегенеративных изменений в пальцах рук, запястье.

Все эти причины приводят к развитию патологических изменений опорно-двигательного аппарата

Стадии патологического процесса

Проявления этого заболевания зависят от стадии развития. Начало болезни незаметное, поэтому человек не может указать, когда именно оно возникло. Более того, он может годами не обращать внимания на патологические процессы, так как артроз запястья кисти руки не проявляет себя длительное время.



Характерные симптомы этого заболевания в зависимости от степени выраженности болезни такие:

  1. Артроз 1 степени характеризуется незначительным хрустом в пальцах. Хруст появляется во время сгибательно-разгибательных движений. Иногда появляется боль. Поначалу она несильная, возникает только периодически, затем усиливается, появляется чаще. Усиливаются неприятные ощущения перед грозой, ухудшением погоды, при геомагнитных возмущениях, после интенсивной физической работы. Боли носят тупой, распирающий характер. Начальная стадия остеоартроза обычно не характеризуется резкой болезненностью.
  2. Артроз 2 степени характерен появлением постоянной интенсивной боли. Она беспокоит человека больше всего ночью. Из-за этого пациент становится нервным, его одолевает хроническая усталость. В суставах заметен узелок; он иногда припухает, становится болезненным. Болезненный процесс сопровождается некоторой деформацией пальцев. Существенно ограничивается подвижность пальцев.
  3. Артроз 3 степени отличается тем, что изменения хрящевой ткани суставов резко выражены. Обнаруживается практически полное разрушение тканей. Костные наросты увеличиваются, сливаются, что вызывает резкое ограничение подвижности, искривление пальцев. Из-за анкилозов, то есть срастания костных поверхностей, возникает полная неподвижность пальцев, запястья. Постоянным симптомом запущенной болезни является боль. Анкилоз практически не вызывает боли, движения пальцами невозможны.

Что такое ревматоидное поражение суставов пальцев рук

Ревматический процесс в суставах пальцев рук может начаться в любом возрасте, однако чаще им страдают лица старше 30 лет. Он относится к наиболее тяжелым суставным поражениям.

В начале этого заболевания происходит отек пястно-фалангового сустава (чаще отекают средний, указательный палец). Он сочетается с опуханием запястного сустава. Воспалительный процесс характерен тем, что протекает симметрично. Отличается устойчивостью, сильной болью.

Боль часто может усиливаться под утро, что лишает пациента полноценного сна. Интенсивность таких ощущений сохраняется достаточно высокой приблизительно до полудня, потом немного снижается. Вечером болей может вовсе не быть. С утренних часов приступы боли возобновляются.

Происходит воспаление тех суставов, что находятся у основании пальцев. Этот процесс проявляется болью при надавливании на подушечки пальцев. Иногда больные описывают утреннюю скованность в руках, запястье как ощущение плотных перчаток.



По мере прогрессирования заболевания развивается выраженная деформация суставов и пальцев. Они искривляются, что трудно не заметить. Подвижность пальцев и запястья заметно снижается, их трудно сгибать, разгибать. Пациенту тяжело выполнять мелкую работу. Происходит атрофия мускулов рук, истончение, побледнение кожи на указанных участках.

Заболевание отличается волнообразным течением с периодами обострения и ремиссии. Пациенты могут страдать им длительное время, нередко всю жизнь. Лечение указанного заболевания происходит по индивидуально установленной схеме для каждого пациента. Любое самолечение категорически неуместно, так как оно может существенно ухудшить состояние человека.

Как лечится заболевание

Лечение этой патологии может быть консервативным или оперативным. Хирургическое лечение показано только в запущенных случаях. Его применение целесообразно и тогда, когда медикаментозная терапия не принесла результатов.

Цели лечения такие:

  • снижение интенсивности воспалительных явлений (причем необходимо, чтобы терапии подвергался левый и правый сустав);
  • снятие боли;
  • замедление хронического дегенеративного процесса, воспаления;
  • улучшение качества жизни пациента, недопущение его инвалидизации.

Используются такие группы медикаментов:


  1. Нестероидные противовоспалительные средства. Наиболее часто специалисты назначают своим пациентам Диклофенак, Ибупрофен. Индометацин не может использоваться для терапии артроза, так как он еще больше поражает сустав.
  2. Селективные противовоспалительные средства — Целекоксиб, Рофекоксиб. Риск возникновения желудочно-кишечных патологий в случае их приема существенно ниже, чем при употреблении НПВП.
  3. Парацетамол относится к нестероидным противовоспалительным средствам как наименее токсичное лекарство. Превосходно обезболивает, однако дозировку выбирает только врач.
  4. Колхицин часто используется для лечения эрозивного остеоартроза.
  5. Мазь для лечения остеоартроза назначается при начальных стадиях. Используется Вольтарен, Диклак, Нимесулид.
  6. Хондропротекторы — препараты для восстановления суставного хряща. Их применяют длительно, а эффект от такого лечения проявляется не сразу.
  7. Гиалуроновая кислота применяется инъекционно. Пациенту назначаются внутрисуставные уколы.

Немедикаментозная терапия этого заболевания включает следующие терапевтические меры:

  • Физиотерапия. Применяется фонофорез, электрофорез, ударно-волновая терапия.
  • ЛФК со специально назначенными упражнениями.
  • Массаж суставов.
  • Диета направлена на снижение веса у лиц, страдающих ожирением. Пациентам важно ограничить количество вредных продуктов — мучного, сладкого. Для здоровья суставов важно отказаться от жареной еды, она отрицательно влияет на суставы.
  • Гирудотерапия снимает воспалительные явления, боль, отек. Пиявки не ставятся беременным женщинам, при тромбоцитопении, гемофилии, аллергической реакции на гирудин, недостаточности гемоглобина.
  • Лечение пчелиным ядом проводится в течение двух недель. За это время можно существенно улучшить метаболические процессы в суставах, восстановить их подвижность, снизить интенсивность болей.

Для суставов полезна и гимнастика. Она должна быть систематической, всегда выполняться только под контролем опытного инструктора-реабилитолога. Любые упражнения нельзя выполнять насильно, когда чувствуется боль.

Методика их выполнения должна быть максимально щадящей. Суставные контрактуры являются показанием для выполнения упражнений на расслабление.

О народной терапии остеоартроза

Народные средства при заболевании суставов кистей рук должны использоваться как дополнение к основной терапии патологии. Официальное лечение не следует игнорировать, потому что одни только народные препараты будут бессильны против дегенеративного дистрофического процесса.

Среди народных средств стоит выделить такие:


  1. Теплые согревающие компрессы. Они улучшают кровообращение в пораженных участках тела и способствуют снятию воспалительного процесса, болевых ощущений.
  2. Компресс из истолоченного мела и молока наносится на суставы на всю ночь. Необходимо надеть перчатку из полиэтилена для создания теплового эффекта.
  3. Смесь из меда, спирта, глицерина прикладывается к больному месту для снятия боли, уменьшения воспалительного процесса.
  4. Лист капусты прикладывается к пораженным поверхностям. Желательно делать такую процедуру вечером.
  5. Отвар из калины и череды, принимаемый внутрь, помогает избавиться от боли, воспалительных явлений.
  6. Полезны скипидарные ванночки. Они эффективно борются с воспалительными процессами в суставах, предотвращая их дальнейшую дегенерацию.
  7. Аппликации из глины (она продается в аптеках) показано делать перед сном.
  8. Помогают при остеоартрозе компрессы из тертого картофеля, имеющего зеленые участки. Как пищевой продукт его употреблять нельзя, но при артрозе он будет как раз кстати. Яд, содержащийся в клубнях, отлично борется с воспалительными и дегенеративными процессами.

В домашних условиях можно выполнять несложные упражнения для профилактики и лечения дистрофических поражений. Вот некоторые из них:

  • положив запястье на стол, ударять по нему несильно пальцами (должна получиться своеобразная имитация игры на пианино);
  • растянуть расстояние между большим и средним пальцем и «шагать» таким образом по столу;
  • поставить запястья перед собой, быстро соединить большие, указательные пальцы, потом большие и средние и так дальше.

Профилактика остеоартроза кистей рук

Предупредить это заболевание гораздо легче, чем лечить его. Рассмотрим некоторые рекомендации, которые позволят сохранить здоровье суставов:

  1. Следует внимательно отнестись к выбору профессии. Если в роду были бабушки, страдающие остеоартрозом кистей рук, то профессии пианистки, массажистки, наборщицы лучше не предпочитать.
  2. Необходимо избегать травм. Причем это касается не только пальцев, но и запястья.
  3. В гололедицу надо быть особенно осторожным, потому что при падении первыми от травм страдают именно руки.
  4. В период менопаузы надо корректировать гормональные изменения.
  5. Необходимо правильно питаться, исключая из рациона продукты, вредные для суставов.
  6. Настоятельно рекомендуется бросить курить.

Остеоартроз, поражающий кисти рук, нельзя оставлять без лечения. Болезнь опасна полным обездвиживанием суставов. Если у человека наблюдаются боли, скованность в пораженных областях тела, нужно сразу обращаться к специалисту.

Своевременное лечение помогает остановить поражение хрящей, сохранить молодость суставов.

Источник: http://vsekosti.ru/sustavy/artroz/osteoartroz-kistej-ruk.html

Остеоартроз кистей рук лечение

Особенности артроза суставов пальцев рук и его лечение

Артроз пальцев рук (остеоартроз) представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание межфаланговых суставов. Патологический процесс встречается реже артроза крупных суставов. В большинстве случаев он поражает женщин в постклимактерическом периоде. Прогрессирование болезни вызывает боли в кистях и нарушение двигательной функции пальцев рук, что может привести к инвалидности – потере способности к труду и самообслуживанию.



Причины заболевания

Артроз мелких суставов рук развивается при нарушении кровообращения и питания хрящевой прослойки внутрисуставных поверхностей костей.

В результате хрящ истончается, теряет эластичность, на его поверхности появляются дефекты. Нарушается синтез синовиальной жидкости, движения в суставах становятся болезненными, возникает воспаление пораженных тканей.

Провоцирующие факторы развития заболевания:

  • генетическая предрасположенность (мутация гена, отвечающего за синтез коллагена);
  • период менопаузы у женщин (снижение выработки эстрогенов);
  • эндокринные нарушения (сахарный диабет, патология щитовидной железы);
  • травмы и переохлаждения кистей рук;
  • профессиональная деятельность (секретари, программисты, пианисты);
  • патология опорно-двигательной системы (ревматоидный, псориатический, подагрический артрит);
  • инфекционные болезни (хламидиоз).

Заболевание прогрессирует медленно и должно выявляться на ранних этапах развития, что повышает эффективность терапии и улучшает прогноз для выздоровления.

Клиническая картина

В зависимости от клинических проявлений и анатомических изменений суставов, остеоартроз пальцев рук делится на несколько стадий.



Первая стадия

Характеризуется начальными проявлениями дегенеративных изменений – нарушением питания хряща и потерей его эластичности. При своевременно начатом лечении можно достичь хорошего терапевтического эффекта и остановить прогрессирование болезни.

Симптомы 1-й стадии остеоартроза пальцев рук:

  • болевые ощущения в кистях возникают после значительной физической нагрузки и проходят в состоянии покоя;
  • хруст в сочленениях при движении фалангами пальцев;
  • припухлость суставов рук, напряжение околосуставных мышц.

Двигательная активность кистей не нарушена, работоспособность сохранена.

Вторая степень

Прогрессирование болезни приводит к истончению хряща, снижению синтеза синовиальной жидкости и изменению ее состава, нарушению амортизирующей функции сочленений. Развивается воспаление суставных тканей, в полости сустава может накапливаться выпот.

Симптомы 2-й стадии остеоартроза пальцев рук:

  • боль в кистях принимает постоянный характер;
  • дискомфорт в пальцах усиливается после физической нагрузки;
  • болевой синдром беспокоит в ночное время;
  • отечность и жжение пораженных сочленений;
  • атрофия мышечных волокон в участке поражения;
  • ограничение функциональной способности пальцев.

В области межфаланговых суставов появляются уплотнения, которые со временем становятся твердыми и обычно не поддаются обратному развитию. Это так называемые узелки Бушара и Гебердена. Первые локализуются на дистальных отделах пальцев (возле ногтя), а вторые располагаются в проксимальных отделах (в области средней части пальца).



Третья степень

На последней стадии заболевания происходит полное разрушения хрящей, уплотняется костная ткань, появляются костные шипы, атрофируются околосуставные мягкие ткани. Пальцы деформируются и не способны выполнять элементарных движений.

Симптомы 3-й стадии остеоартроза пальцев рук:

  • постоянная боль интенсивного характера в пораженных сочленениях;
  • искривление пальцев;
  • анкилоз суставов (обездвиживание).

Выявление заболевания в запущенной стадии имеет неблагоприятный прогноз для выздоровления, а лечение направлено на устранение симптомов патологического процесса. Деформирующий артроз часто требует проведения операций по удалению костных деформаций и участков разрушенного хряща.

Лечение заболевания

Своевременная диагностика артроза пальцев рук позволяет остановить прогрессирование болезни, предотвратить тяжелые анатомические и функциональные нарушения. Терапию начинают с консервативных методов, к которым можно добавлять народные рецепты избавления от недуга. Лечение проводят при помощи медикаментов, массажа, физиопроцедур, лечебной гимнастики. Немаловажное значение придают правильному питанию.

Лекарственные средства

Для устранения болевого синдрома и воспалительной реакции в тканях пораженных сочленений применяют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Препараты этой фармакологической группы относятся к симптоматической терапии – воздействуют на клинические проявления болезни. Диклофенак, индометацин, ибупрофен, мовалис, нимесулид назначают курсами подней. Более длительный прием препаратов может вызвать язвенное поражение пищеварительного тракта.



Лечение артроза пальцев рук, воздействуя на причину патологии, проводят хондропротекторами. Эти лекарственные средства содержат гликозамин и хондроитин сульфат, которые восстанавливают структуру хряща и предотвращают его разрушение. К группе хондропротекторов относятся такие лекарственные средства, как хондроксид, донна, терафлекс, афлутоп, которые назначают длительными терапевтическими курсами в течение 4-6 месяцев.

В случае интенсивных болей применяют препараты с выраженным болеутоляющим действием. Назначают ненаркотические анальгетики (кеторал, баралгин), глюкокортикоиды (гидрокартизон, кеналог), новокаиновые блокады. Для улучшения метаболизма и укрепления сосудов в очаге воспаления рекомендуют прием витаминно-минеральных комплексов, аскорбиновой кислоты, протеолитических ферментов (вобэнзим, ируксол).

Массаж

Массаж применяется на стадии стихания болевого синдрома в щадящем режиме, чтобы не усугубить разрушение поврежденных тканей сустава. Проводят поколачивание (перкуссию), поглаживание, растирание, разминание кисти и пальцев. В результате улучшается кровообращение, нормализуется метаболизм, активизируется поступление питательных веществ в хрящевую ткань, снижается патологический спазм мышечных волокон.

Физиопроцедуры

Лечить остеоартроз при помощи физических факторов начинают после затихания острого воспалительного процесса и уменьшения болевых ощущений. Физиопроцедуры закрепляют положительный эффект, достигнутый применением лекарственных препаратов. Лечение благоприятно влияет на тонус мышц, местный кровоток, обменные процессы, что восстанавливает двигательную активность пальцев. Наиболее эффективными процедурами являются электрофорез с новокаином, ультразвук с гидрокартизонов, магнитотерпия, озокерит и парафин.

Лечебная гимнастика, или ЛФК, представляет собой методику реабилитации пораженных сочленений. Она состоит из дозированных упражнений, которые направлены на восстановление функции суставов рук – укрепление мышц и костей, повышение эластичности связочного аппарата, достижения физиологической амплитуды движений, предупреждение анкилозов.



Простой комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях:

  • ударяйте подушечками пальцев по твердой поверхности стола, имитируя игру на фортепьяно;
  • соедините подушечки пальцев обеих рук, делайте пружинящие движения кистями, не разъединяя пальцев;
  • соедините ладони и пальцы рук, оказывайте давление одной руки на другую, а затем проделайте то же упражнение подушечками пальцев;
  • сгибайте и разгибайте пальцы, не сжимая в кулак, 8-10 раз;
  • разотрите ладони и кисти, встряхните кистями.

ЛФК необходимо проводить регулярно трижды в день, дополняя приемами самомассажа.

Диета

Лечить остеоартроз можно при помощи правильного питания. Главными принципами диеты является снижение содержания в рационе животных жиров, легкоусваиваемых углеводов, соли (до 5 грамм/сутки), пряностей, приправ, копченостей, полуфабрикатов. Питание должно быть насыщено растительной клетчаткой, содержащейся в овощах, зелени, фруктах. Обязательно ежедневное употребление молочных продуктов, диетического мяса, рыбы, орехов. Прием пищи должен быть не реже 5-6 раз в сутки.

Народные рецепты

Лечение народными средствами назначается для профилактики обострения артроза и входит в состав комплексной консервативной терапии. Эффективно применяют ванночки с сенной, мать-и-мачехой, корнем живокоста, череды, которые проводят в течениеминут. Болевые ощущения и воспаление в мелких суставах пальцев устраняют компрессы на основе соли и меда. Для этого сырье смешивают в равных пропорциях, помещают на пораженные сочленения, прибинтовывают и оставляют на ночь. Внутрь рекомендуют принимать отвар березовых листьев, который нормализует метаболизм и оказывает выраженное противовоспалительное действие.

Артроз суставов пальцев рук относится к хроническому прогрессирующему заболеванию, вызывающему развитие инвалидности. Для предупреждения необратимых изменений в кистях необходимо обратиться к врачу при первых симптомах патологического процесса.



Лечение остеоартроза мелких суставов кистей рук и пальцев: как и чем лечить ДОА

Деформирующий остеоартроз кистей рук (ДОА) возникает в результате нарушения обмена веществ в тканях хрящей. Из-за этого движения пальцев становятся скованными, а кисть подвергается деформации.

Как развивается болезнь

Остеоартроз лучезапястного сустава или кисти – разновидность заболевания опорно-двигательного аппарата. В результате нарушения обменных процессов в тканях организм теряет способность к регенерации, что приводит к частичному или полному разрушению хряща и находящейся рядом кости.

Это происходит, потому что хрящ не получает необходимую для него влагу и полезные питательные элементы. Вследствие этого он утрачивает способность к упругости и эластичности. Когда хрящ теряет свою функциональность и разрушается, возникает болевой синдром, а кости даже при самых мелких движениях пальцев начинают соприкасаться одна с другой.

Если не лечить остеоартроз, болезнь приведет к возникновению остеофитов (наростов).

Причины развития ДОА кистей рук:

  • половая принадлежность – женщины болеют чаще;
  • генетическая предрасположенность;
  • период после менопаузы;
  • возраст;
  • операции на суставах рук;
  • лишний вес;
  • избыточная физическая нагрузка;
  • другие болезни кистей и суставов;
  • неправильное питание;
  • травмы.

Симптомы и признаки ДОА рук

В основном деформирующим артрозом болеют люди после 40 лет. Поэтому заметить болезнь можно лишь на рентгеновском снимке по изменениям в структуре хрящей. Деформирующий остеоартроз кистей обычно начинает развиваться на указательном и среднем пальце (ближе к ногтевой пластине).

В районе суставов наблюдаются узелки, которые появляются в результате разрастания костной ткани. Находиться эти узелки могут на тыльной или боковой части пальца. При нажатии на эти плотные новообразования пациент не ощущает никакой боли. Чаще всего ДОА появляется сразу на обеих руках, для заболевания характерна симметрия.

Обратите внимание! Если остеоартроз уже диагностирован, ремиссия уже не наступит и самостоятельно узелки не исчезнут. В местах образования мелких узелков периодически возникают покалывания, тем не менее, редко кто из пациентов придает этому значение.

В основном к врачу обращаются те люди, которые теряют активность движения кистей. А происходит это вследствие изменений костной ткани, негативно сказывающихся и на суставах. Для человека становится затруднительной мелкая ручная работа. Вокруг пораженного сустава возникает боль. После долгого бездействия в руках ощущается скованность.

При прогрессировании заболевания движения пальцев рук резко ограничивается. При желании согнуть большой палец по радиальному краю запястья возникает боль и слышен хруст. На рентгеновском снимке можно наблюдать новообразования — остеофиты.

На последней стадии ДОА деформации подвергается весь сустав, а в некоторых ситуациях трудоспособность теряется, и речь идет об инвалидности. Больной не способен выполнять элементарные вещи — писать, сжать или разжать кисть.

Поставить правильный диагноз можно при помощи ревмопроб, для которых производится забор крови. Следует отметить, что ДОА рук поражает только суставы 2-5 пальцев и не деформирует пястно-фаланговые суставы.

Стадии остеоартроза

Остеоартроз делится на три стадии:

  1. На первой стадии болезнь практически не проявляется. Дискомфорт в руках возникает лишь при нагрузках. На рентгеновском снимке между суставными поверхностями костей наблюдается сужение щели.
  2. Вторая стадия ДОА в области пораженных суставов постоянно вызывает болевые ощущения. Помимо сужения суставной щели на рентгенографии становятся видны остеофиты (новообразования).
  3. На третьей стадии заболевания человек практически полностью лишается возможности двигать кистями рук. Количество суставной жидкости становится минимальным, суставной хрящ разрушается, а его место занимают остеофиты.

Лечение остеоартроза рук

Основная цель терапии остеоартроза рук заключается в возвращении хрящу способности удерживать влагу. Заболевание лечат как методами консервативными, так и хирургическим способом.

К операции прибегают только тогда, когда лечение консервативное не дало результатов и недуг продолжает прогрессировать. Процесс разрушения хряща повернуть вспять нельзя.

Лечение основано на снятии болевого синдрома, уменьшении воспалительного процесса и приостановлении дальнейшего развития остеоартроза. Врач назначает пациенту целый комплекс лекарственных препаратов.

Противовоспалительные средства

Нестероидные препараты. Чаще всего это:

Помимо того, что препараты этой группы хорошо снимают воспалительные процессы и обезболивают, они имеют целый ряд отрицательных качеств.

Эти лекарства пагубно влияют на желудок двенадцатиперстную кишку и могут стать причиной их язвы. Можно защитить стенки желудка, если наряду с этими противовоспалительными препаратами принимать:

Если больной остеоартрозом не имеет проблем с сердечнососудистой системой, рациональным будет принимать следующие противовоспалительные средства:

  1. Мовалис.
  2. Целекоксиб.
  3. Рофекоксиб.

Начальную стадию остеоартроза рук лечат с использованием нестероидных мазей. Эти средства снимают воспаление и болевой синдром:

  • Нимесулид-гель.
  • Диклаг-гель.
  • Вольтарен-гель.
  • Мазь с индометацином.
  • Колхицин (эффективен при эрозивном остеоартрозе).
Хондропротекторы

Главной задачей этих препаратов является восстановление и предотвращение разрушения тканей хрящей. Единственное, что необходимо учитывать при их назначении – лекарства действуют только в том случае, когда в суставе отсутствует воспалительный процесс.

Поэтому, прежде чем начать принимать эти препараты, пациент должен пройти курс лечения противовоспалительными средствами.

Другие методы лечения

Медикаментозное протезирование: методом инъекции в сустав вводится гиалуроновая кислота, которая исполняет функцию суставной смазки. Помимо лекарственных препаратов пациентам с остеоартрозом суставов назначают дополнительные процедуры:

  • ЛФК;
  • ударно-волновую терапию;
  • фонофорез;
  • электрофорез;
  • соблюдение режима правильного питания.

Только в крайнем случае прибегают к хирургическому методу. За последние годы медицина значительно повысила численность удачных операций по замене суставов кистей. Сегодня практикуется терапия, при которой врачи пытаются восстановить костную и хрящевую ткань. Для этого используют клетки тела больного.

Если вовремя начать лечить остеоартроз, заболевание остановит свое развитие. Но из-за того, что на начальной стадии болезнь себя практически не проявляет, ее трудно диагностировать самостоятельно, поэтому так важна профилактика остеоартроза .

Лечение ДОА пальцев народными средствами

Лечение остеоартроза народными средствами невозможно, но зачастую медики назначают медикаментозную терапию в сочетании с компрессами домашнего приготовления. В кистях рук благодаря прикладыванию компрессов улучшается кровообращение.

Уменьшить болевые ощущения в суставах поможет компресс, сделанный из обыкновенного школьного мела. Мел нужно измельчить в порошок и смешать с молоком до консистенции густой сметаны. Состав наносят на руку, затем надевают полиэтиленовую перчатку. Делается эта процедура на ночь.

Растирка, приготовленная из глицерина спирта и майского меда, тоже помогает уменьшить воспалительный процесс и снять боль в пораженном суставе. Существуют и нетрадиционные способы — апитерапия и гирудотерапия, но такое лечение из-за возможных противопоказаний необходимо согласовывать с лечащим врачом

Лечение медицинскими пиявками хорошо снимает боль, отек и воспаление. Кроме того, слюна пиявок обеспечивает клеточного питания тканей и стимуляцию биологических процессов. К противопоказаниям относятся:

  • низкая свертываемость крови;
  • гемофилия;
  • беременность;
  • анемия;
  • аллергическая реакция на гирудин.

Апитерапия – это лечение пчелиным ядом. Курс такой терапии составляет 2 недели. За этот период восстанавливается подвижность сустава, и улучшаются процессы обмена в тканях. Противопоказанием является аллергия на пчелиный яд.

Остеоартроз кистей рук: симптоматика и лечение

Кисти рук выполняют важнейшие функции в организме любого человека; и если не можешь самостоятельно взять ложку, перевернуть страницу или, к примеру, застегнуть пуговицы на куртке, это становится самой настоящей трагедией – а именно к такому положению дел приводит остеоартроз кистей рук, проигнорированный на ранних этапах. Чувство беспомощности – прямая дорога к раздражению и депрессиям. Поэтому врачи настаивают на том, что лечение остеоартроза мелких суставов кистей рук должно начаться при первых же его проявлениях.

Немного о причинах данного заболевания

В основной своей массе остеоартроз пальцев рук характерен для людей в возрасте. Им страдает народонаселение, перешагнувшее сорокалетний рубеж. Однако не все поголовно: многие избегают печального диагноза. Врачи сумели выявить факторы, сильно способствующие зарождению и развитию этой болезни суставов.

  • Гормональные перебои. Они неизбежны у женщин, вступивших в климактерический период. Поэтому остеоартроз мелких суставов кистей рук чаще встречается у дам при наступлении менопаузы, нежели у мужчин того же возраста. И они должны проявлять повышенную бдительность.
  • Хирургическое вмешательство, связанное с травмами кистей, даже если оно имело местолет назад. Травмы, перенесенные в прошлом и вылеченные без операционного вмешательства, тоже способствуют развитию остеоартроза пальцев рук.
  • Эндокринные заболевания, в первую очередь сахарный диабет.
  • Проблемы с кровообращением, затрагивающие руки (и не только их кисти, процесс может распространяться, стартуя с плеч).
  • Остеоартроз пальцев рук, лечение которого является обязательным, может начаться вследствие специфических условий труда. Микротравмы, сопровождающие постоянную работу на компьютере или ткацком станке, плохо сказываются на хрящах.
  • Врожденные патологии соответствующих отделов организма.

Даже несбалансированное питание может спровоцировать остеоартроз межфаланговых суставов кистей рук или приблизить момент начала его развития. Нарушенный обмен тоже можно смело включать в печальный список: если коллаген вырабатывается организмом в недостаточном количестве, суставы в обозримом будущем точно придут в негодность.

Но большинство больных все же являются пожилыми людьми, у которых накопились многочисленные проблемы с функциональностью организма в целом, а хрящевые ткани просто изнашиваются от долгой эксплуатации.

На что обращать внимание

Что положительно в остеоартрозе (если в болезнях вообще что-то может нравиться), так это его постепенное развитие. Не заметить появления суставных проблем невозможно, тут главное – не уговаривать себя в стиле «все и так пройдет». Ведь лечение остеоартроза пальцев рук тем успешнее, чем раньше начато. Врачи выделяют три этапа его прогрессирования.

Начальная стадия

Боли периодически и нечастые. Явно ощущаются при физическом напряжении кистей, например, при сжимании кулаков и поднятии тяжестей. Многие пациенты слышат при этом едва слышный хруст, издаваемые суставами.

К сожалению, такая симптоматика характерна для целого спектра заболеваний, и уточнить диагноз, убедиться, что у вас остеоартроз кистей рук, довольно сложно. Но именно на этом этапе лечение позволяет не допустить дальнейшей деградации суставов. Поэтому к врачу нужно идти при первых признаках дискомфорта.

Вторая стадия

На ней боли случаются чаще и принимают более острый характер. Причем по утрам ощущения весьма интенсивны – и при этом маскируются, постепенно стихая к середине дня, вплоть до полного исчезновения. Впрочем, к вечеру, по мере накопления усталости, болезненность вернется. И будет сопровождаться ближе к вечеру воспалением, покраснением кожи вокруг пораженного места, возможно – опуханием или отеками.

Если вы «поймали» на этой стадии остеоартроз кистей рук, лечение все еще будет эффективным, и беспомощным вы не останетесь. Хотя займет процесс куда больше времени, а полная работоспособность пальцев вряд ли восстановится.

Особо пристальное внимание нужно уделять средним пальцевым фалангам, они страдают чаще прочих. Почти так же часто встречается остеоартроз сустава большого пальца.

Тяжелый случай

Запущенная болезнь ведет к полной потере способности к мелкой моторике. Пациент, столь беспечно относящийся к своим рукам, не может совершать простейших движений и зависит от окружающих. На самых верхних фалангах формируются узелки Гербера, на средних – аналогичные уплотнения, названные по имени Бушара. Обе разновидности образуются «снаружи», то есть с тыльной стороны кисти, очень болезненны (даже при легких прикосновениях) и сильно ограничивают двигательную способность кисти. Суставы и область вокруг них заметно краснеют, может наблюдаться местное повышение температуры на пораженных участках. Сами пальцы приобретают неестественный изгиб в сторону, нередко удлиняются по сравнению со здоровым состоянием, пусть и незначительно.

К счастью, до такого обширного поражения люди себя доводят редко. Боль и снижение работоспособности пальцев заставляют их обратиться к врачу самое позднее – на второй стадии остеоартроза.

Для справки

Точно диагностировать остеоартроз межфаланговых суставов кистей рук можно только при помощи рентгенографии. Одним биохимическим анализом крови не обойтись: воспаление не вызывает ускорение скорости осаждения эритроцитов, которое характерно для прочих суставных заболеваний схожего характера. Так что если вы заметили утолщение суставов, мучаетесь утренними болями в этих областях и отмечаете снижение подвижности пальцев, не стесняйтесь просить направление на рентген. Или же настаивать на консультации ортопеда: участковый терапевт редко разбирается в таких нюансах.

Особенности лечения

В любом случае курс терапии должен определяться специалистом: остеоартроз кистей рук и воздействие на него напрямую зависят от состояния здоровья пациента, имеющихся у него хронических заболеваний, причин возникновения проблем с суставами, стадии болезни и целого букета других факторов.

Основным ударным методом является применение медикаментов. Причем в комплексе, который включает в себя:

  • Средства против воспаления. Обычно прописываются нестероидные препараты, к примеру, «Нимесил» или «Диклофенак». Их задача – устранение воспалительного процесса, которое закономерно повлечет за собой снижение болевого синдрома.
  • Хондропротекторы, которые должны наладить питание пострадавшего хряща и помочь ему в грядущем восстановлении. Наиболее популярны «Артрон» и «Хондроксид». Препараты весьма действенны, но, к сожалению, только на первых двух стадиях остеоартроза. При запущенных формах они бесполезны: хрящ разрушен, восстанавливать нечего. Пить хондопротекторы нужно долго, краткие курсы неэффективны.
  • Сосудорасширяющие препараты обязательно должны входить в комплекс. Патология, вызвавшая остеоартроз кистей рук, затрагивает и кровообращение, застой крови просто неизбежен. Нередко доктора рекомендуют «Никошпан» либо «Трентал».

Это основные направления. К ним могут присоединяться кортикостероиды, вводимые внутрисуставно. На лечении собственно остеоартроза эти препараты не сказываются, но прекрасно купируют боль и помогают быстрее устранить воспаление. Такой шаг актуален, если болевые ощущения сильно выражены, вплоть до непереносимости.

Врач может порекомендовать и сопутствующие средства – гель, мазь, раствор для компрессов. Их эффективность не слишком велика, поскольку кожа с трудом пропускает внутрь организма посторонние (или сочтенные таковыми) вещества. Но как сопутствующей терапией наружными средствами пренебрегать не стоит.

Не только медикаменты

Лекарства устраняют симптомы и убирают воспаление, но в одиночестве они справятся со своей задачей нескоро. При лечении остеоартроза пальцев рук очень важны физиотерапевтические приемы. Чаще всего применяются следующие.

  • Электрофорез: он позволяет избежать большинства осложнений и позволяет пациенту проводить процедуры дома (разумеется, после подробных консультаций и рекомендаций врача). Причем появляется возможность не только улучшения обмена веществ и кровообращения в пострадавшем суставе, но и доставки в него массы лекарственных препаратов, от новокаина, цинка и серы до димексида с анальгином.
  • Лазер – его воздействие можно получить только в физиотерапевтическом кабинете. Зато аппарат снимает рефлекторный спазм мускулатуры, нормализирует проницаемость мембран клеток, стимулирует дыхание тканей и обмен веществ. Единственное ограничение: эта методика неприменима в рецидивный период, придется дождаться устойчивой ремиссии.
  • Криотерапия. Холодовые аппликации на пораженный сустав становятся настоящим спасением в те периоды, когда лечение остеоартроза пальцев рук ограничено обострением болезней. Их применение останавливает развитие раздражения в суставной сумке, предотвращает появление отечности и облегчает лечение по окончании рецидива.

Очень неплохие результаты дают также УВЧ и магнитотерапия, довольно эффективны методики, предоставленные народной медициной. Но в последнем случае требуется согласование с лечащим врачом: «знахарские» подходы могут вступить в конфликт с основным курсом лечения.

О пользе лечебной физкультуры

Очень многие пациенты, которым поставлен диагноз «остеоартроз кистей рук», стараются оградить конечности от любых нагрузок. С одной стороны, подход верен – им следует избегать поднятия и переноса тяжестей, ручных выкручиваний белья (впрочем, наличие стиралки-автомата большинство из нас избавило от таких упражнений), отжиманий и прочих чрезмерных усилий, приходящихся на кисти. С другой стороны, чрезмерная осторожность тоже может повредить. Ведь суставы окружены мышцами, и если мускулатура атрофирована, то суставы принимают на себя воздействие, для которого они природой не подготовлены.

Поэтому лечебная физкультура не только позволена, она должна стать обязательной ежедневной процедурой. Самые примитивные действия – аккуратные повороты пальцев, разминка кисти другой рукой, сжимание-разжимание резинового эспандера – предотвратят необратимые последствия в ваших суставах.

А если вы лет с 25 механически будете уделять немного чисто физического, без участия разума, внимания таким упражнениям, то и вовсе никогда не узнаете, что такое остеоартроз мелких суставов кистей рук.

И немножко о питании

Восстановить уже деформированные хрящевые ткани в суставах обычно не представляется возможным. Но процесс деградации остановить вполне реально. И в этом может помочь подкорректированное меню. Оно же предотвратит (в совокупности с умеренными нагрузками и соблюдением врачебных предписаний) очередной рецидив.

Рекомендации распроститься с избыточным весом не порадуют никого. Но если вы не желаете в прямом смысле слова оказаться безруким, вы все-таки им последуете. Лишние килограммы активно способствуют развитию остеоартроза пальцев рук (и не только их, в человеческом теле предостаточно уязвимых суставов). Людям, имеющим проблемы с хрящевыми тканями, доктора настойчиво рекомендуют увеличить дозу молочных продуктов в рационе: это самый естественный стабильный источник кальция в наиболее усваиваемой организмом форме. Дамы за 50 должны молоко пить литрами, а творог есть килограммами – полезно и для самочувствия, и для костей, и для хрящей.

От мяса тоже глупо отказываться, даже во имя фигуры. В нем масса белка, без которого организму – никак. Только нужно отдавать предпочтение нежирным кусочкам. А на гарнир непременно требуется подавать гречку или чечевицу – вот истинная сокровищница всех полезных элементов!

Для суставников особенно полезен холодец, и его стоит употреблять не только по праздникам. Не лишним будет прислушаться к рекомендациям диетологов и отказаться от избытка сахара, помидор, черного перца и желтков – они откровенно вредны при остеоартрозе.

Бдительность и умеренность – вот что должно стать девизом каждого человека, заполучившего остеоартроз межфаланговых суставов кистей рук.

© 2016–2018 ЛечимСустав — Все про лечение суставов

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и

не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний!

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Источник: http://lechenie-sustavy.ru/artroz/osteoartroz-kistej-ruk-lechenie/