Верхнешейный отдел позвоночника

Верхнешейный отдел позвоночника



• угол наклона большого затылочного отверстия (БЗО) (рис. 1, б) образуется пересечением линии входа в БЗО (линия McRue) и линией, соединяющей задний край твердого неба с задним краем БЗО (линия Chamberlen’a).

Оглавление:

В норме угол наклона БЗО составляет от 0° до 18°.

а — сфеноидальный угол, б — угол наклона большого затылочного отверстия, с — кранио¬вертебральный угол, d — сфеновертебральный угол, е — угол входа в большое затылочное отверстие. 1 — касательная линия к planum sphenoidale, 2 — линия блюменбахова ската, 3 — линия McRue, 4 — касательная к передней стенке краниального участка позвоночного канала, 5 — линия Chamberlen’a, 6 — линия McGregor’a — т.н. базальная линия

• сфеновертебральный угол (рис. 1, d) образован пересечением линий, касательных к дырчатой пластинке (основанию передней мозговой ямки) и задней поверхности зуба СII позвонка. В норме его величина лежит в пределах от 80° до 105°.

• показатель Чемберлена определяется расстоянием между верхушкой зуба СII позвонка и линией, соединяющей задний край твердого неба с задним краем БЗО (т.н. линия Чемберлена). В норме линия Чемберлена пересекает верхушку аксиса либо располагается в пределах 3 мм выше или ниже его;



• показатель Мак Грегора определяется расстоянием между верхушкой зуба СII позвонка и т.н. базальной линией, соединяющей задний край твердого неба с затылочным бугорком (т.н. линия Маc Грегора). В норме линии Чемберлена и Маc Грегора совпадают между собой, либо линия Маc Грегора располагается на 2-4 мм ниже.

• краниовертебральные расстояния (рис. 2):

— заднее краниовертебральное расстояние измеряют между верхней поверхностью задней полудуги атланта CI и затылочной костью (рис. 2, б). В среднем положении головы этот показатель составляет в норме 4-7 мм, но при ее наклоне вперед и назад может колебаться от 0 до 13 мм;

• отношение величины входа в позвоночный канал к полному размеру большого затылочного отверстия (отношение СВ/ АВ), в норме должно составлять не менее 1/2, чаще 3/4. Расстояние СВ оценивают как наименьшее расстояние, «доступное» для краниального отдела спинного мозга — SAC.

Рис. 2. Взаимоотношения большого затылочного отверстия (АВ) и краниального отдела позвоночного канала



Основные спондилометрические параметры, характеризующие анатомию собственно шейного отдела позвоночника, оценивают по боковым рентгенограммам, проведенным при среднем физиологическом положении головы (рис. 3). Исследование ШОП в функциональных положениях сагиттальных и боковых наклонов проводят для выявления его скрытой патологии, чаще всего — нестабильности или гипермобильности отдельных позвоночно-двигательных сегментов.

2 — линия Swischuk’a,

3 — индекс Pavlov’a,

4 — ядра окостенения апофизов шейных позвонков,

5 — клиновидность тел шейных позвонков,



6 — ретрофарингеальное расстояние,

7 — подвижность сегмента СII-СIII,

8 — слияние тела и зуба СII

9 — сагиттальный размер сустава Крювелье,

10 — индекс Power.



А — задневерхний край передней полудуги СI, В — базион, О — опистион, С — передневерхний край задней

полудуги CI (объяснение в тексте)

Среди других показателей нормального, физиологического состояния шейного отдела позвоночника, следует выделить следующие:

• естественная клиновидность тел шейных позвонков сохраняется до 10 лет;

• максимальное ретрофарингеальное расстояние (рис. 3, 6) на уровне тел СII — CIV позвонков не должно превышать 7 мм, на уровне CV — CVII позвонков — 20 мм;



• на уровне СII-СIII сегмента (рис. 3, 7) у детей возможна физиологическая подвижность позвонков в пределах от 0 до 3 мм, что оценивается как псевдонестабильность указанного сегмента;

• слияние тела и зуба СII (рис. 3, 8) происходит по рентгенологическим данным в возрасте от 3 до 6 лет. Однако на магнитно-резонансных томограммах тень корпоро-дентального синхондроза сохраняется в значительно более поздние сроки, в том числе она может выявляться и у взрослых;

• величина щели сустава Крювелье (рис. 3, 9) не превышает 3-4 мм;

• супрадентальное расстояние (рис. 3, 10) составляет у детей 4-6 мм и достигает 12 мм у взрослых;

• отношение расстояния между базионом и задней полудугой атланта к расстоянию между передней дугой атланта и опистионом описано в литературе как индекс Power, показатель характеризует стабильность краниовертебральной зоны и в норме равен или меньше 1.0 (рис. 3,10).

Повреждения шейного отдела позвоночника

• высокая частота летальных травм, причем смерть нередко наступает на догоспитальном этапе;

• разнообразный характер костных повреждений, обусловленный своеобразным анатомическим строением шейного отдела позвоночника.

• к настоящему времени недостаточно наполнен «рынок» шейных ортезов, роль которых на этапах лечения травм шейного отдела позвоночника трудно переоценить;

• явно сохраняется дефицит современных отечественных инструментов для малотравматичных операций на шейном отделе, в том числе средств для его внутренней инструментальной фиксации. Это не позволяет осуществлять в достаточном объеме полноценные хирургические вмешательства на всех отделах шейных позвонков и в краниовертебральной зоне.



Рис. 4. Варианты повреждений атлантоаксиального сочленения

а — передний вывих CI; б — передний подвывих CI с переломом основания зуба СII;

в — задний трансдентальный вывих CI; г — ротационный подвывих CI

Ротационный подвывих CI (рис. 4, г) — наиболее частый вариант повреждения атлантоаксиального сочленения, типичным клиническим проявлением которого является ограничение подвижности ШОП, сопровождающееся болевым синдромом. Механизм возникновения его различен, чаще связан с резким поворотом головы. При сопутствующей аномалии Кимерли (см. термины), травма может сопровождаться острым нарушением мозгового кровобращения. Лечение заключается в ликвидации подвывиха при функциональном вытяжении на петле Глиссона с последующей иммобилизацией в воротнике Шанца на 7-10 дней.

Тип I — отрывной перелом верхушки зуба,

тип II — поперечный перелом основания зуба,



тип III — перелом, захватывающий верхние суставные отростки

Рис. 6. Варианты смещений в шейном отделе позвоночника

а — простой подвывих, б — верховой подвывих, в — сцепленный вывих

Рентгенологическими признаками вывиха (подвывиха) шейных позвонков, выявляемыми на рентгенограмме в переднезадней проекции, являются:

а) при одностороннем переднем смещении в дугоотростчатых суставах остистый отросток отклоняется в больную сторону (рис. 7, а);

б) при одностороннем заднем смещении остистый отросток отклоняется в здоровую сторону (рис. 7, б) (следует помнить о том, что отсутствие деформации остистых отростков не исключает возможности нарушения соотношения в суставах, что, по мнению В.П. Селиванова и М.Н. Никитина (1971), может быть объяснено вариабельностью развития остистых отростков;



• разновеликость поперечных отростков у вывихнутого позвонка справа и слева: поперечный отросток больше выступает на стороне, ротированной кзади, и меньше — на стороне, ротированной кпереди;

• увеличение более, чем в 1,5 раза расстояния между вершинами остистых отростков на уровне поврежденного сегмента;

Рис. 7. Рентгенологические признаки вывиха шейных позвонков (объяснение в тексте)

Признаками вывихов и подвывихов шейных позвонков, выявляемыми в боковой проекции, является величина угла, образованного линиями, проведенными по нижним краям смежных позвонков, более 11° (Гэлли Р.Л. с соавт., 1995) и локальное сужение позвоночного канала.

Некоторые варианты переломов шейных позвонков получили специальные названия под которыми они обозначаются в вертебрологической литературе.



Рис. 9. Перелом Джефферсона (объяснение в тексте)

• типичный перелом Джефферсона — многооскольчатый взрывной («лопающийся») перелом или «истинный» перелом Джефферсона, с повреждением передней и задней полудуг атланта. Характерно наличие парных переломов (по два спереди и сзади). Передняя и задняя продольные связки как правило остаются интактными, спинной мозг не повреждается. Повреждение может протекать без разрыва поперечных связок (повреждение стабильное) (рис. 9, а) и с разрывом поперечных связок (потенциально нестабильная травма) (рис. 9, б);

• атипичный перелом Джефферсона — перелом боковых масс атланта, чаще двусторонний, но может быть односторонним. Перелом стабильный.

Рис. 10. Переломовывих палача

Переломовывих палача (травма «висельника», Hangman-перелом) — травматический спондилолистез СII (рис. 10). Типичный механизм травмы — резкое разгибание головы с осевой нагрузкой. Исторически сложившийся термин «травма висельника» связан тем, что данное повреждение шейных позвонков характерно для казненных повешением. Повреждение также может наблюдаться при автомобильных травмах (прямой удар головой о лобовое стекло). В зависимости от степени листеза выделяют 3 типа повреждения:



II — смещение кпереди более 3 мм без разрыва передней и задней продольных связок, повреждение условно стабильное;

III — повреждение с разрывом передней и задней продольных связок, и межпозвонкового диска: сопровождается истинной нестабильностью позвоночно-двигательного сегмента и осложняется травмой спинного мозга, вплоть до его разрыва.

S.I. Essen (1995) для оценки нестабильности средне- и нижнешейного отделов позвоночника предложил учитывать не только рентгенологические признаки, но и клинические симптомы, каждый из которых оценен в баллах, а для постановки диагноза нестабильности необходимо, чтобы общая сумма составила 5 или более баллов (табл. 2):

Для оценки тяжести клинических проявлений шейной миелопатии различной этиологии (вызванной врожденными пороками шейного отдела позвоночного канала, травматическими повреждениями, при спондилезе и других дегенеративных заболеваниях), японской ортопедической ассоциацией (JOA, 1994) предложена 17-балльная оценочная шкала (табл. 3). Шкала выглядит несколько экзотично (что связано с некоторыми национальными особенностями), однако это не снижает ее значения и, при соответствующей модификации, она может быть использована в любой другой стране. Принципы, заложенные в шкале JOA, нами были использованы при создании собственной шкалы оценки адаптационного статуса больных с патологией позвоночника.

Эффективность проведенного хирургического лечения в процентах по данным шкалы JOА оценивают по формуле:



Источник: http://ty-neurohirurg.ru/15_vertebrology.html

Особенности строения шейного отдела позвоночника: функции и лечение

Позвоночник человека это опора и остов всего организма. Если какая-либо функция позвоночного столба нарушена, последствия могут быть плачевными. Общее количество позвонков в теле человека 34, из них 7 – шейные позвонки.

Позвонки шейного отдела – самая подвижная и наименее нагруженная часть всего позвоночного столба, поэтому их размеры значительно меньше других. Такая у них анатомия. Однако не стоит недооценивать значение шейного отдела позвоночника.

Схема шейного отдела позвоночника

Строение позвонков

В строении каждого позвонка выделяются так называемые «тело» и «дуга», замыкающая позвоночное отверстие. На дуге располагаются всевозможные, по своей форме, позвоночные отростки:


  • парные суставные (верхние и нижние);
  • парные поперечные;
  • остистый (он не имеет пары), выступающий от основания.
Дуга у самого основания снабжается позвоночными вырезками – верхними и нижними. А межпозвоночное отверстие, образующееся вырезками двух смежных позвонков, позволяет достигнуть позвоночного канала со всех сторон.

Отличаются шейные позвонки от собратьев из других отделов следующими параметрами:

  1. Наличием отверстия в поперечных отростках.
  2. Увеличенным треугольным поперечным отверстием.
  3. Формой и размером тела – у шейных позвонков оно меньше и имеет овальную форму, вытянутую поперечно. Исключение составляет атлант, который не имеет тела.

Если наклонить голову вперед, то можно нащупать остистый отросток 7-го шейного позвонка.

Строение шейного отдела позвоночника

Первый шейный позвонок называется Атлант, второй – Аксис иначе Эпистрофей. Именно эти два «брата» выполняют функцию соединения черепа и позвоночного столба, при помощи, атлантоаксиально-затылочного соединения. Анатомия и форма первого и второго позвонков отлична от других. Меж ними расположились три сустава – из них два парных, а один разместился там, где зубовидный отросток, отходящий от эпистрофея, соединяется с дугой позвонка, именуемого атлант.

Если произошло нарушение позвонка № 1, то последствия не заставят себя ждать и атлант срастется с черепным основанием. Допускать этого ни в коем случае нельзя. Хотя бытует мнение, будто атлант поврежден от самого рождения, что якобы во время прохождения ребенка через родовые пути происходит смещение, принимать это на веру не следует. Ведь у детей, которые родились на свет через кесарево сечение, атлант имеет аналогичное строение и расположение, как и у деток, рожденных естественным образом.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее.



Начиная с 3 и до 7 позвонки, имеющие однотипное строение, выполняют функции опоры и подвижности, а также защиты спинного мозга. В каждом позвонке, в поперечном отростке есть отверстие, сквозь которое проходит позвоночная артерия. Такие особенности дают возможность для совершения следующих движений:

  • сгибания и разгибания;
  • боковых наклонов;
  • ротационных движений;
  • круговых движений;
  • движений по вертикальной оси.

А помогают в этом эластичные шейные мышцы и связки, анатомия которых позволяет гармонично соединить такие особенности шейного отдела позвоночника, как стабильность и мобильность.

Шестой позвонок заслуживает отдельного внимания и носит имя сонный бугорок. Назван он так неспроста. Сонный бугорок действительно, самый выдающийся из всех и именно к нему прижимается сонная артерия. Поэтому при травмировании этой части шеи, можно ненароком повредить важную артерию. Дабы постараться защитить от таких последствий природа распорядилась так, что бугорок под номером шесть лучше остальных развит и подвижен.

Каждый позвонок, будь то атлант, грудной или шестой сонный бугорок, несет определенную нагрузку и выполняет свою функцию, а вкупе они дают целую микрокосмическую систему взаимодействия и защиты.

У всех млекопитающих, в том числе и у человека, семь шейных позвонков. Даже у жирафа.



Нарушение статики шейного отдела позвоночника

Если у пациента наблюдается дегенеративное заболевание позвоночного столба, он же остеохондроз, либо произошел вывих, все это может повлечь за собой множество других неприятных последствий, в том числе и нарушение статики шейного отдела позвоночника. При подобном заболевании можно наблюдать такую картину, как искривление формы позвоночника.

Вообще, статика позвонков достигается за счет межпозвоночных дисков, именно благодаря им поддерживается баланс и анатомическая целостность всей системы столба. Если диски повреждены или сильно стерты, позвоночник значительно искривляется вперед или назад, и движения ощутимо осложняются, происходит кифозная деформация или лордоза.

Нормой считается состояние, когда при интенсивных движениях шеей, позвонки остаются стабильными, то есть не происходит их смещения относительно друг друга. Если же происходит дегенеративно-дистрофический процесс, наблюдается следующая клиническая картина – разрушение хрящевой ткани и шейные позвонки начинают сдвигаться. Симптомы этого явления:

  • боль и дискомфортные ощущения в шейном отделе;
  • головная боль;
  • сегментарная подвижность или соскальзывание позвонков.

При возникновении таких ощущений, необходимо зафиксировать позвоночник, при помощи воротника «Шанца» и выполнять специальную лечебную гимнастику, восстанавливающую мышечный корсет.

Боль в области шеи может возникать при нарушении подвижности шейных позвонков между собой.



Лечение

Как исправить смещение позвонков шеи? Вправить. Это можно сделать в медицинском учреждении, но некоторые предпочитают делать это самостоятельно. Если самолечение – ваш метод, то приступать к вправлению позвоночника в домашних условиях можно только в том случае, когда вы уверены в своих силах и четко знаете, что не насеете вреда себе или свои домашним. В иных ситуациях действуйте иначе:

  1. Обратитесь к врачу. Сначала к терапевту, а затем к хорошему мануальщику – он знает о позвоночнике все и сумеет правильно его вправить, а среднестатистический пользователь интернета, к сожалению, понимает только лишь некоторые названия и особенности. К примеру, знание о том, что атлант это первый шейный позвонок, увы, любителю не может.
  2. Четко выполняйте все предписания доктора. Если у вас есть сомнения по поводу его советов или компетентности – обратитесь к еще нескольким специалистам. Но не стоит пренебрегать советами докторов, не доводите до операции.

Помните, что если речь идет об опоре всего организма, о самой важной части нашего скелета нельзя легкомысленно относиться к проблемам, связанным с нарушением функционирования позвоночника.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

Похожий материал

Строение и функциональность спинных мышц

Позвоночник — живой, подвижный столп жизни

Мышцы шеи: виды и строение

Крестец — кость треугольной формы у основания позвоночника

Как мне сказал невролог, не бывает шейного ли грудного или поясничного остеохъондроза — если поражен один отдел, то это скажется и на остальных. Теперь понимаю, почему. И понимаю, зачем мне надо будет каждые полгода эльбону прокалывать, по всей видимости, основную рольв позвоночнике играют как рах межпозвоночные диски, которые она питает.



Все статьи, размещенные на сайте носят ознакомительный характер. Мы настоятельно рекомендуем Вам, по вопросам применения лекарственных препаратов и проведения медицинского обследования обращаться к врачу нужной квалификации! Не занимайтесь самолечением!

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Источник: http://etospina.ru/anatomiya/osobennosti-stroeniya-shejnogo-otdela-pozvonochnika-funkcii-i-lechenie.html

Анатомические особенности шейного отдела позвоночника

Позвоночник состоит из нескольких отделов. Шейный отдел позвоночника представляет собой сложную структуру из костей, мышц, сосудов, тканей. Кости несущей части спины называются позвоночным столбом, внутри которого расположен спинной мозг. Он состоит из семи позвонков, обозначенных С1 — С7. Позвонки расположены таким образом, что внутри них образуется канал, который выполняет защиту спинного мозга.

Костные сочленения

Позвоночник в шейном отделе имеет своеобразные отличительные особенности. В позвонках есть отверстия в поперечных отростках. Шейный отдел позвоночника имеет небольшие тела позвонков, которые вытянуты в поперечном направлении. Поперечный отросток состоит из двух частей: собственного поперечного и реберного отростков. Особенно развит реберный отросток у 6-го шейного позвонка. К нему прикреплена сонная артерия. Остистый отросток 7-го шейного позвонка длиннее, чем у других позвонков. Он заметно выступает, его можно прощупать через кожу.



Позвоночник в шейном отделе имеет 1-й позвонок — атлант. Он соединен передней и задней дугами, не имеет тела. Сверху атланта находятся суставные поверхности для соединения с черепом, снизу при помощи суставных поверхностей он крепиться со вторым позвонком. Второй шейный позвонок называется осевым. Его отличительной особенностью является массивный отросток на теле. Отросток (зуб) служит осью. Вокруг нее происходит вращение головы.

Тела позвонков соединяются между собой фиброзно-хрящевыми межпозвоночными дисками. В центре диска расположено студенистое ядро, которое окружено фиброзным кольцом. Шейный отдел позвоночника имеет переднюю, заднюю продольную связку. Передняя начинается от затылочной кости, идет к крестцу. От 2-го шейного позвонка до крестца отходит задняя продольная связка. Дуги смежных позвонков соединяются между собой желтой связкой.

Шейный отдел позвоночника имеет синовиальные и фиброзные типы соединений между позвонками. Нижние суставные отростки вышележащего позвонка, соединяясь суставными поверхностями, образуют дугоотростчатый сустав. Его капсула прикрепляется по краю суставных поверхностей. По своей форме сустав плоский. Благодаря этой особенности в нем возможны свободные скользящие движения небольшой амплитуды, поэтому шейный отдел позвоночника весьма подвижный. Между 1-м и 2-м позвонкам сформированы подвижные соединения, которые обеспечивают движения головы:

  • наклон вперед, назад;
  • наклон в стороны;
  • вращательные движения.

Мышцы и фасции шейного отдела

Позвоночник в шейном отделе имеет мышцы, которые подразделяются на поверхностную, срединную, глубокую группы.

  • шилоподъязычная;
  • двубрюшная;
  • челюстно-подъязычная;
  • подбородочно-подъязычная;
  • подподъязычные мышцы.
  • передняя лестничная — наклоняет шейный отдел позвоночника в сторону;
  • средняя лестничная — наклоняет вперед;
  • задняя лестничная — сгибает шейный отдел позвоночника вперед;
  • длинная мышца шеи — наклоняет шею вперед, в стороны;
  • длинная мышца головы — наклоняет голову вперед, участвует во вращении головы;
  • передняя и латеральная прямая мышца головы — наклоны головы в сторону, вперед.

Шейный отдел позвоночника имеет сложную анатомию фасций. Это связано с большим количеством органов и мышц. Фасция состоит из трех пластинок: поверхностная, предтрахеальная, предпозвоночная. Пространства между пластинами заполнены рыхлой соединительной тканью и жировой клетчаткой.



Иннервация шейного отдела

Позвоночник в шейном отделе имеет нервное сплетение, которое образуют передние ветви четырех верхних шейных нервов (С1 — С4). Ветви, отходящие от сплетения, разделяются на кожные (чувствительные), мышечные (двигательные) и смешанные. Кожные ветви — большой ушной нерв, поперечный нерв, малый затылочный нерв и надключичные нервы.

Чувствительные ветви иннервируют кожу передне-латеральной области шеи. Мышечные нервы крепятся к глубоким мышцам шеи и груди и иннервируют предпозвоночные мышцы, среднюю лестничную мышцу и мышцу, поднимающую лопатку. Двигательные ветви иннервируют глубокие мышцы шеи.

Нижний корешок шейного сплетения С1 — С2 соединяется с верхним корешком подъязычного нерва и иннервирует мышцы, которые лежат ниже подъязычной кости. Со средним шейным симпатическим узлом соединен диафрагмальный нерв, который обеспечивает иннервацию диафрагмы, плевры и перикарда.

Кровоснабжение шейного отдела

Шейный отдел позвоночника представлен сложной кровеносной системой. Кровь от головы и шеи оттекает по яремным венам. Передняя яремная вена собирает кровь от кожи и подкожной клетчатки передней области шеи. Наружная яремная вена собирает кровь от затылочной области головы, кожи и подкожной клетчатки боковой области шеи. От головы, мышц и органов шеи кровь оттекает преимущественно во внутреннюю яремную вену.

По верхнему краю щитовидного хряща проходит общая сонная артерия, которая делится на наружную и внутреннюю сонные артерии. На уровне деления общей сонной артерии находится образование, содержащее хеморецепторы, которые реагируют на изменения химического состава крови. Между общей сонной артерией и внутренней яремной веной расположен блуждающий нерв.

Кровоснабжение органов головы и шеи осуществляется ветвями сонных и подключичных артерий. Внутренняя сонная артерия снабжает головной мозг и глазничный органокомплекс. Наружная сонная артерия питает лицевую область головы, крышу черепа, зубы, поверхностные мышцы шеи, щитовидную железу, гортань и глотку.

Болезни, связанные с дегенеративно-дистрофическими процессами

Головная боль

Питание мозга человека обеспечивают позвоночные и сонные артерии. Даже если шейный отдел позвоночника имеет небольшие нарушения, это приводит к механическому сжатию артерий. Сосуды начинают забиваться шлаками, как следствие, начинается кислородное голодание головного мозга. В этом случае позвоночник не получает достаточного питания в шейном отделе. В результате повышается внутричерепное давление, появляется головокружение, тошнота, головная боль.

Межпозвоночная грыжа

Позвоночник имеет самую уязвимую и гибкую часть — шейный отдел. Шея при нормальном физиологическом и анатомическом состоянии может выполнять наибольший объем движений, так как позвоночник в этом отделе имеет эластичный связочный аппарат. Между первым и вторым позвонком нет межпозвоночного диска.

Они связаны между собой связочным аппаратом. Между остальными позвонками находятся межпозвоночные диски. Их особенностью являются нежное пульпозное ядро и тонкое фиброзное кольцо. Если позвоночник имеет нормальное физиологическое состояние, позвонки обеспечивают процесс амортизации.

Вследствие длительного перенапряжения на позвоночник, в фиброзном кольце образуются трещины и оно больше не в состоянии образовывать пульпозное в правильном центральном положении. В результате оно начинает выпячиваться, ущемлять или раздражать нервные корешки. Человек в этом случае начинает испытывать боль.

Если позвоночник имеет здоровый связочный аппарат, нагрузка равномерно распределяется на межпозвоночный диск. Отверстия для спинномозгового нерва при естественных движениях всегда остаются свободными. При выходе фиброзного кольца и пульпозного ядра происходит сужение отверстия, в котором располагается спинномозговой нерв, и ущемляют нервный корешок.

При пролабировании фиброзное кольцо всегда остается целым. Давление диска на спинномозговой нерв вызывает его отек воспаление и боль по ходу нервного корешка. Грыжа представляет собой полное выпадение межпозвоночного диска.

Остеохондроз

Позвоночник страдает от дегенеративных процессов, которые приводят к развитию остеохондроза.

По статистике, именно остеохондроз является частой причиной развития протрузий и грыж межпозвоночного диска.

Остеохондроз приводит к развитию артроза межпозвоночных суставов. Ухудшает течение остеохондроза образование грыж Шмоля при которых проникает межпозвоночный диск в тело позвонка.

Остеопороз

Позвоночник может страдать из-за эндокринных патологий. При гормональных нарушениях происходит вымывание кальция из костной ткани. Сам по себе остеопороз не приводит к значительным клиническим проявлениям от которых страдает позвоночник. Но именно при таком нарушении увеличивается риск развития перелома позвонков и травмы позвоночника.

Радикулопатия

Позвоночник в шейном отделе может страдать от сдавления спинномозговых корешков. Значительная компрессия спинномозгового корешка приводит к радикулопатии. Причиной этого патологического состояния может стать любое заболевание, которое затрагивает костные структуры шейного отдела.

Артроз

Дегенеративные изменения приводят к унковертебральному артрозу. При этом заболевании появляются нарушения двигательной активности в шейном отделе. У больного страдает позвоночник и его структуры в шейном отделе. Одновременно появляются неврологические симптомы, так как сдавливаются важные нервные пучки и кровеносные сосуды.

С хорошим неврологом можно вылечить хондроз, но только если полностью меня привычки) Я Бросила курить и занялась спортом))

Источник: http://pozvonochnikok.ru/anatomiya/stroenie-shejnogo-otdela/

Верхнешейный отдел позвоночника

Атланто-аксиальный спондилодез (С1-2 артродез)

b. отсутствие стабилизации зоны перелома в системе «обруч-корсет»

c. хронический несросшийся перелом зубовидного отростка

Возможны следующие варианты хирургических вмешательств:

2. спондилодез по Галли и его модификации: проведение пр-волоки за дужку С1 по средней линии с «Н»-образным костным трансплантатом

3. методика стабилизации за остистые отростки по Дикману и Зоннтагу

B. фиксация зубовидного отростка при переломе компрессионными винтами (можно делать как передне-боковым доступом, так и трансорально)

Введение. Комплекс С1-С2 обеспечивает 50% осевого вращения головы. В результате лечения переломов зубовидного отростка путем спондилодеза С1 и С2 возникает значительное ограничение подвижности (однако, со временем наступает некоторая компенсация за счет нижележащих шейных позвонков). Цел.

1.доступ к лобной доле: напр., при опухоли, фронтальной лобэктомии

2.доступ к III-му желудочку или опухолям селлярной области в некоторых ситуациях, включая краниофарингиомы, опухоли площадки клиновидной кости

1.биопсия височной доли: герпетический энцефалит

2.височная лобэктомия: для резекции эпилептического очага, посттравматической декомпрессии и т.д.

Видео о санатории Egle Plus, Друскининкай, Литва

Диагностирует и назначает лечение только врач при очной консультации.

Научно-медицинские новости о лечении и профилактике болезней взрослых и детей.

Зарубежные клиники, госпитали и курорты — обследование и реабилитация за границей.

При использовании материалов сайта — активная ссылка обязательна.

Источник: http://medbe.ru/materials/operatsii-i-manipulyatsii/verkhnesheynyy-otdel-pozvonochnika/?PAGEN_2=3

Анатомия шейного позвонка. Сколько позвонков в шейном отделе

Позвоночный столб человека – высшее инженерное изобретение эволюции. С развитием прямохождения именно он принял на себя всю нагрузку измененного центра тяжести. Удивительно, но наши шейные позвонки – самая подвижная часть позвоночника – способны выдержать нагрузки в 20 раз больше, чем железобетонный столб. В чем же особенности анатомии шейных позвонков, которые позволяют им выполнять свои функции?

Главная часть скелета

Все кости нашего организма составляют скелет. А его главным элементом, без сомнения, является позвоночный столб, который у человека состоит из 34 позвонков, объединенных в пять отделов:

  • шейный (7);
  • грудной (12);
  • поясничный (5);
  • крестцовый (5 сросшихся в крестец);
  • копчиковый (4-5 сросшихся в копчик).

Особенности строения шеи человека

Шейный отдел отличается высокой степенью подвижности. Роль его сложно переоценить: это и пространственные функции, и анатомические. Количество и строение шейных позвонков определяет функции нашей шеи.

Именно этот отдел чаще всего травмируется, что легко объясняется наличием слабых мышц, высокими нагрузками и сравнительно малыми размерами позвонков, имеющих отношение к строению шеи.

Особые и разные

В шейном отделе семь позвонков. В отличие от других, эти имеют особое строение. Кроме того, здесь имеется свое обозначение шейных позвонков. В международной номенклатуре цервикальные (шейные) позвонки обозначаются латинской буквой С (vertebra cervicalis) с порядковым номером от 1 до 7. Таким образом, С1-С7 – это обозначение цервикального отдела, показывающее, сколько позвонков в шейном отделе позвоночного столба человека. Некоторые цервикальные позвонки уникальны. Первый шейный позвонок С1 (атлант) и второй С2 (аксис) имеют собственные названия.

Немного теории

В анатомическом плане все позвонки имеют общую схему строения. В каждом различают тело с аркой и остистые выросты, которые направлены вниз и назад. Эти остистые отростки мы чувствуем при пальпации как бугорки на спине. На поперечные отростки прикрепляются связки и мышцы. А между телом и аркой проходит спинномозговой канал. Между позвонками находится хрящевое образование – межпозвоночные диски. На арке позвонка расположены семь отростков – один остистый, два поперечных и 4 суставных (верхние и нижние).

Именно благодаря прикрепленным к ним связкам наш позвоночник не рассыпается. И эти связки проходят по всему позвоночному столбу. Через специальные отверстия в боковой части позвонков выходят нервные корешки спинного мозга.

Общие черты

Все позвонки шейного отдела имеют общие черты строения, отличающие их от позвонков других отделов. Во-первых, они имеют меньшие размеры тела (исключение – атлант, у которого нет тела позвонка). Во-вторых, позвонки имеют форму овала, вытянутого поперек. В-третьих, только в строении шейных позвонков имеется отверстие в поперечных отростках. В-четвертых, поперечное треугольное отверстие у них отличается большим размером.

Атлант – самый главный и особенный

Атлантоаксильное затылочное – именно так называется сочленение, при помощи которого в прямом смысле наша голова крепится на теле посредством первого шейного позвонка. И главная роль в этом соединении принадлежит позвонку С1 – атланту (atlas). Он имеет совершенно уникальное строение – у его нет тела. В процессе эмбрионального развития изменяется анатомия шейного позвонка – тело атланта прирастает к С2 и образует зуб. У С1 остаются только передняя дугообразная часть, а позвоночное отверстие, заполненное зубом, увеличивается.

Дуги атланта (arcus anterior и arcus posterior) соединены боковыми массами (massae laterales) и имеют на поверхности бугорки. Верхние вогнутые части дуг (fovea articularis superior) сочленены с мыщелками затылочной кости, а нижние уплощенные (fovea articularis inferior) – с суставной поверхностью второго шейного позвонка. Сверху и сзади по поверхности дуги проходит борозда позвоночной артерии.

Второй тоже главный

Аксис (axis), или эпистофей – шейный позвонок, анатомия которого также уникальна. От его тела вверх отходит отросток (зуб) с верхушкой и парой суставных поверхностей. Именно вокруг этого зуба вращается череп вместе с атлантом. Передняя поверхность (facies articularis anterior) входит в сочленение с зубной ямкой атланта, а задняя (acies articularis posterior) соединена с его поперечной связкой. Боковые верхние суставные поверхности аксиса соединены с нижними поверхностями атланта, а нижние соединяют аксис с третьим позвонком. На поперечных отростках шейного позвонка нет борозды спинномозгового нерва и бугорков.

«Два брата»

Атлант и аксис – это основа нормальной жизнедеятельности организма. При повреждениях их сочленения последствия могут быть плачевными. Даже лёгкое смещение зубовидного отростка аксиса по отношению к дугам атланта приводит к сдавливанию спинного мозга. Кроме того, именно эти позвонки составляют совершенный механизм вращения, который обеспечивает нам возможность осуществлять движения головой вокруг вертикальной оси и делать наклоны вперед и назад.

Что будет, если атлант и аксис смещены?

  • Если положение черепа по отношению к атланту нарушено и возник мышечный блок в зоне череп-атлант-аксис, то в повороте головы принимают участие все позвонки шейного отдела. Это не является их физиологической функцией и приводит к их травмам и преждевременному изнашиванию. Кроме того, наше тело без нашего сознания фиксирует легкий наклон головы в сторону и начинает его компенсировать искривлениями шеи, затем грудного и поясничного отделов. В результате голова стоит ровно, но весь позвоночник искривлен. А это – сколиоз.
  • Из-за смещения нагрузка распределяется на позвонок и межпозвоночный диск неравномерно. Более нагруженная часть разрушается и изнашивается. Это остеохондроз – самое распространенное нарушение опорно-двигательной системы в XX-XXI веках.
  • За искривлениями позвоночника следуют искривление таза и неправильное положение крестца. Скручивается таз, происходит перекос плечевого пояса, а ноги становятся как будто разной длины. Обратите внимание на себя и окружающих – большинству удобно носить сумку на одном плече, а с другого она соскальзывает. Это и есть перекос плечевого пояса.
  • Смещенный атлант относительно аксиса вызывает нестабильность других шейных позвонков. А это приводит к постоянному неравномерному передавливанию позвоночной артерии и вен. В результате этого наблюдается отток крови из головы. Повышение внутричерепного давления – не самое печальное последствие такого смещения.
  • Сквозь атлант проходит участок мозга, отвечающий за тонус мышц и сосудов, дыхательный ритм и защитные рефлексы. Несложно представить, чем грозит передавливание этих нервных волокон.

Позвонки С2-С6

Срединные позвонки шейного отдела имеют типичную форму. У них есть тело и остистые отростки, которые укрупняются, расщепляются на концах и слегка наклонены книзу. Только 6 шейный позвонок немного отличается – у него есть большой передний бугорок. Прямо по бугорку проходит сонная артерия, которую мы прижимаем, когда хотим прощупать пульс. Поэтому С6 иногда называют «сонным».

Последний позвонок

Анатомия шейного позвонка С7 отличается от предыдущих. Выступающий (vertebra prominens) позвонок имеет тело шейного и самый длинный остистый вырост, который не разделяется на две части.

Именно его мы прощупываем, когда наклоняем голову вперед. Кроме того, у него длинные поперечные отростки с маленькими отверстиями. На нижней поверхности видна фасетка – реберная ямка (ovea costalis), оставшаяся как след от головки первого ребра.

За что они отвечают

Каждый позвонок шейного отдела выполняет свою функцию, и при дисфункции проявления будут различными, а именно:

  • С1 – головные боли и мигрени, ослабление памяти и недостаточность мозгового кровотока, головокружения, артериальная гипертензия (мерцательная аритмия).
  • С2 – воспаления и застои в придаточных пазухах носа, боль в глазах, снижение слуха и боль в ушах.
  • С3 – невралгии лицевых нервов, свист в ушах, угри на лице, зубные боли и кариес, кровоточивые десны.
  • С4 – хронические риниты, трещины на губах, судороги оральных мышц.
  • С5 – боль в горле, хронические фарингиты, хрипота.
  • С6 – хронические тонзиллиты, напряжение мышц затылочной области, увеличение щитовидной железы, боли в плечах и верхней части рук.
  • С7 – заболевания щитовидки, простуды, депрессия и страх, боли в плечах.

Шейные позвонки новорожденного

Только появившийся на свет ребенок – хоть и точная копия взрослого организма, но более хрупкая. Кости младенцев содержат много воды, мало минеральных веществ и отличаются волокнистой структурой. Так устроен наш организм, что во внутриутробном развитии окостенение скелета почти не происходит. А из-за необходимости проходить родовые пути у младенца окостенение черепа и шейных позвонков начинается уже после рождения.

Позвоночник малыша – прямой. А связки и мышцы развиты слабо. Именно поэтому необходимо поддерживать голову новорожденного, так как мышечный каркас еще не готов к удержанию головы. И в этот момент шейные позвонки, которые еще не окостенели, могут быть повреждены.

Физиологические изгибы позвоночника

Шейный лордоз – это изгиб позвоночника в шейном отделе, легкая изогнутость вперед. Кроме шейного, выделяют еще лордоз в области поясницы. Эти изгибы вперед компенсируются изгибом назад – кифозом грудного отдела. В результате такого строения позвоночника он приобретает упругость и возможность перенести каждодневную нагрузку. Это подарок эволюции человеку – изгибы есть только у нас, и связано их образование с возникновением прямохождения в процессе эволюции. Однако они не являются врожденными. Позвоночник новорожденного не имеет кифоза и лордоза, и правильное их формирование зависит от образа жизни и ухода.

Норма или патология?

Как уже отмечалось, на протяжении жизни человека шейный изгиб позвоночника может меняться. Именно поэтому в медицине говорят о физиологическом (норма – угол до 40 градусов) и патологическом лордозе шейного отдела позвоночного столба. Патология наблюдается в случае неприродного искривления. Таких людей легко выделить в толпе по резко выдвинутой вперед голове, низкой ее посадке.

Выделяют первичный (развивается в результате опухолей, воспалений, неправильной осанки) и вторичный (причины – врожденные травмы) патологический лордоз. Обыватель не всегда может определить наличие и степень патологии при развитии лордоза шеи. К врачу следует обратиться, если появляются тревожные симптомы вне зависимости от причин их появления.

Патология изгиба шеи: симптоматика

Чем раньше диагностированы патологии шейного отдела, тем больше шансов на их исправление. Побеспокоиться стоит, если вы заметили следующие симптомы:

  • Различные нарушения осанки, которые заметные уже визуально.
  • Повторяющиеся головные боли, шум в ушах, головокружение.
  • Болевые ощущения в области шеи.
  • Потеря трудоспособности и нарушения сна.
  • Снижение аппетита или тошнота.
  • Скачки артериального давления.

На фоне этих симптомов может появиться снижение иммунитета, ухудшение функциональных движений рук, слуха, зрения и другие сопутствующие симптомы.

Вперед, назад и прямо

Выделяют три типа патологии шейного отдела позвоночника:

  • Гиперлордоз. В таком случае наблюдается чрезмерный изгиб вперед.
  • Гиполордоз, или выпрямление шейного отдела. В этом случае угол имеет маленький градус выдвижения.
  • Кифоз шейного отдела. В данном случае позвоночник выгибается назад, что приводит к формированию горба.

Постановку диагноза делает врач на основании точных и неточных методов диагностики. Точным считают рентгеновское исследование, а не точными – опрос пациента и тренировочные тесты.

Причины общеизвестны

Общепринятые причины развития патологии шейного отдела следующие:

  • Дисгармония в развитии мускульного каркаса.
  • Травмы позвоночного столба.
  • Избыточный вес.
  • Всплеск роста в подростковом периоде.
Кроме того, причиной развития патологии могут быть воспалительные заболевания суставов, опухоли (доброкачественные и нет) и многое другое. Преимущественно лордоз развивается при нарушениях осанки и принятии патологических поз. У детей это неправильное положение тела за партой или несоответствие размеров парты возрасту и росту ребенка, у взрослых – патологическое положение тела при выполнении профессиональных обязанностей.

Лечение и профилактика

В комплекс лечебных процедур входят массажи, иглотерапия, гимнастика, бассейн, физиотерапевтические назначения. Как профилактика лордоза применяются те же процедуры. Очень важно для родителей следить за осанкой своих детей. Ведь именно забота о шейном отделе позвоночника предотвратит зажим артерий и нервных волокон в самом узком и важном отделе скелета человека.

Знания об анатомии шейного (цервикального) отдела нашего позвоночника дают понимание об его уязвимости и важности для всего организма. Оберегая позвоночник от травмирующих факторов, соблюдая правила безопасности на производстве, в быту, в спорте и на отдыхе, мы повышаем качество жизни. А ведь именно качеством и эмоциями полна жизнь человека, и совсем не важно, сколько ему лет. Берегите себя и будьте здоровы!

Источник: http://www.syl.ru/article/349697/anatomiya-sheynogo-pozvonka-skolko-pozvonkov-v-sheynom-otdele

Шейный отдел позвоночника. — Все, что о нем нужно знать

Шейный отдел позвоночника: болезни, симптомы, лечение

Общая информация о шейном отделе позвоночника и его структуре.

Шейный отдел позвоночника включает в себя 7 позвонков. Он относится к числу самых подвижных отделов человеческого позвоночника. Его отличительными особенностями является наличие эпистрофея и атланта – двух позвонков, структура которых отлична от других позвонков. У атланта отсутствует тело позвонка, а эпистрофей имеет в своей структуре зубовидный отросток. Благодаря особой структуре этих позвонков, человек может совершать движения головой и шеей.

Заболевания шейного отдела позвоночника

Боли в шейном отделе позвоночника, а также болевые импульсы, отдающие в плечо, спину или руки свидетельствует о наличии механических проблем в области шейного отдела позвоночника. Следует отметить, что болевые ощущения в области шейного отдела позвоночника могут иметь различное происхождение.

Возникновение грыж, нестабильность шейного отдела позвоночника, а также ряд других причин могут создавать ситуацию нарушения кровообращения, вследствие чего могут наблюдаться головные боли и головокружения. Такая болезнь именуется вертебро — базиллярной недостаточностью. В этом случае следует устранить нестабильность шейного отдела позвоночника — лечение которой на сегодняшний день не представляется сложным.

Также болевыми ощущениями сопровождается цервикалгия, она характеризуется тем, что все боли сосредоточены только в шейном отделе. При иридирующей боли в руку, возникает цервико-брахиалгия, в голову – цервикокраниалгия.

Также у пациентов часто встречается шейный прострел или цервикаго. Данное заболевание возникает, когда в результате сдавливания раздражены рецепторы синувертебрального нерва. В этом случае любое резкое движение головой может сопровождаться острой болью. Со временем она усиливается и начинает отдавать в область грудной клетки. Сковывает движения плечевых суставов. Обострение данного заболевания продолжается не более одной декады.

Искривления позвоночника также могут провоцировать болезненные ощущения, среди них можно отметить лордоз шейного отдела позвоночника.

Следует отметить, что в большинстве случаев болезненные ощущения в области шейного отдела являются следствием причин механического характера. В силу этого их продолжительность составляет не более 2 недель, по истечении которых она исчезает. В редких случаях боли в области шеи свидетельствуют о наличии серьезного заболевания.

Почему возникают боли в шейном отделе позвоночника

Причин, по которым шейный отдел позвоночника может доставлять неприятности в форме болевых синдромов достаточно много. Рассмотрим основные из них:

Одной из причин возникновения боли является остеохондроз. Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это виды дегенеративно-дистрофических изменений в его структуре и функциях. Данное заболевание встречается у многих пациентов любого возраста. Другими причинами являются остеоартроз и повреждения шейных мышц и связок самого позвоночника.

Также болевые ощущения могут вызывать различного рода травмы позвоночника. Они могут являться следствием повреждений спинного мозга, раковых опухолей, мышечными перенапряжениями и переохлаждениями. Иногда боли длятся не более одного дня. В случаях когда, они, то возникают, то исчезают, следует получить консультацию мануального терапевта.

Грыжа шейного отдела позвоночника также может являться причиной возникновения болевого синдрома . Вызванные грыжей диска нарушения функций нерва могут сопровождаться снижением рефлекторной активности и вызывать мышечную слабость.

Повреждения спинного мозга, такие как стеноз спинномозгового канала, могут и не сопровождаться болевыми ощущениями, но вызывать онемение конечностей и дисфункции органов малого таза. Мышечные спазмы также способны вызывать боли в шейном отделе позвоночника.

Также болью в шее сопровождаются такие заболевания позвоночника, как спондилоартроз шейного отделапозвоночника, болезнь Бехтерева, ревматическая полимиалгия, фибромиалгия, острый тиреоидит, менингит, заглоточный абсцесс, опухоль головного мозга, унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника.

Стрессы, депрессии и переутомления также способны сопровождаться болью в области шеи.

Распространенные заболевания шейного отдела позвоночника

К числу наиболее часто встречающихся болезней позвоночника можно отнести следующие:

  • Грыжа шейного отдела позвоночника;
  • Остеохондроз или дорсопатия шейного отдела позвоночника.

Рассмотрим особенности и характерные проявления вышеназванных заболеваний

Наиболее часто в соотношении с другими заболеваниями встречается грыжа шейного отдела позвоночника, симптомы практически ничем не отличаются от проявлений грыж в других отделах позвоночника. Это выпадение элементов межпозвоночных дисков приводит к сдавливанию нервов, что, в свою очередь, вызывает боль в области шеи.

В большей степени грыжа характерна мужчинам. В начале формирования болезнь сходна с остеохондрозом, но в дальнейшем, сделав мрт шейного отдела позвоночника, врачи диагностируют межпозвоночную грыжу. Как правило, данное заболевание позвоночника является следствием его травмирования, а также возрастных изменений дегенеративно-дистрофических процессов. Также причиной данного заболевания может являться и генетическая предрасположенность, особенности профессии, курение, стрессы, переохлаждения, возрастные изменения.

Грыжа шейного отдела позвоночника: лечение

На начальной стадии проявления грыжи шейного отдела позвоночника применяются консервативные методы лечения. К ним принято относить массаж, физиотерапию, гимнастику, водные процедуры и обезболивающие средства. В качестве самопомощи целесообразно выполнять упражнения для шейного отдела позвоночника. Также могут быть применено комплексное лечение, а также иглоукалывание. Хирургическое вмешательство востребовано и целесообразно только в случае прогрессирования заболевания, а также неэффективности вышеназванных методов лечения.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы

Остеохондроз является следствием истончения хрящевых и костных тканей. На самих позвонках возникают деформации и наросты, что снижает подвижность позвоночника и приводит к сдавливанию спинного мозга, нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Данное заболевание сопровождается головными болями, нарушениями зрения, вестибулярного аппарата, болями в области плеч, локтей, зябкостью кистей рук, нестабильностью артериального давления, ощущениями сдавленности в области сердца, тугоподвижностью шеи.

Лечение шейного отдела позвоночника включает в себя применение следующих методов:

  • Иглоукалывание и фармокопунктуры;
  • Методы вакуумной терапии;
  • Иглорефлексотерапии;
  • Лечение лазером;
  • Методами мануальной терапии;
  • Электростимуляции;
  • Магнитокопунктура;
  • Методиками сухого вытяжения.

Осложнения шейного остеохондроза вполне поддаются лечению консервативными методами. Консервативное лечение заключается в физиотерапии, медикаментозном лечении, рефлексотерапии, лечебной физкультуре. Также вполне эффективен массаж и иглоукалывание.

Несвоевременное лечение шейного остеохондроза может привести к серьезным последствиям, среди них центральное место занимает нарушение кровоснабжения головного мозга.

Предупредить возникновение остеохондроза шейного отдела позвоночника вполне возможно. Во – первых, необходимо следить за своим питанием. В ежедневный рацион должны входить продукты, содержащие белок и кальций. Во – вторых, необходимо всегда придерживаться правильной осанки. В – третьих, важно рационально планировать работу и отдых, особенно, если ваш труд малоподвижен. Занятия спортом, в частности плаванием или гимнастикой, также послужат превентивными мерами. Также следует избегать переохлаждений и излишних нагрузок на позвоночник.

Таким образом, правильная организация жизнедеятельности вполне способна предотвратить возникновения различного рода заболевания позвоночника или, по меньшей мере, отсрочить их наступление.

Источник: http://pozvonochniky.ru/pozvonochnik/shejnyj-otdel-pozvonochnika.html